Il y a quelques mois j’ai eu un déclic : j’ai pris conscience que je devais me nourrir mieux. Depuis j’essaye un maximum d’acheter des produits frais et bruts et de cuisiner plus souvent. Même s’ils restent simples, mes plats sont tout de même savoureux puisque les produits sont également meilleurs en goût. Cette nouvelle façon de manger s’est automatique répercuté sur ma forme : je suis moins fatiguée, j’ai plus d’énergie et mon sommeil est plus réparateur. Je reste…
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