Dans mon article précédent, je vous donnais quelques pistes pour prévenir et soulager les douleurs du mal de dos. Aujourd’hui, nous verrons quelles positions adopter au quotidien. Respirez mieux ! Peu de personnes le savent, mais notre respiration conditionne notre santé et notre vitalité. Malheureusement, cet acte nous semble si naturel que nous l’oublions ; nous le négligeons ! Et force est de constater que la plupart d’entre nous respirent mal, avec, à la clé, divers problèmes de santé, dont…
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