Régulièrement, les experts nous disent qu’il faudrait boire au moins 8 verres d’eau par jour, mais cela peut être fonction de votre poids et de vos besoins en fonction de votre travail. Alors, pourquoi les experts suggèrent-ils que nous buvions beaucoup d’eau et pourquoi est-elle si essentielle à une vie saine ? Et bien, d’abord elle contribue à éviter la déshydratation et elle veille au bon fonctionnement de notre système rénal et à l’élimination des déchets, de plus elle contribue…
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