Aujourd’hui, je vous parle des compléments alimentaires que je prends afin d’éviter les carences saisonnières. Je me fournis sur le site iHerb.com. C’est une boutique en ligne internationale proposant une vaste sélection de produits naturels vegan et bio : compléments alimentaires, soins, cosmétiques, maquillage, épicerie. Il y a aussi différentes catégories selon votre alimentation : cétogène, paléo, sans gluten, sans produits laitiers. C’est un magasin très complet. Depuis cet été, j’achète uniquement mes complémentaires sur cette boutique car iHerb vend beaucoup de suppléments sous des formes autres que les supports que l’on trouve en France, comme par exemple les comprimés ou gélules. En France on trouve des compléments alimentaires sous forme de liquide, mais ils sont généralement plus cher. Ce que je recherchais avant tout c’était de la biotin liquide car l’absorption de ce supplément est plus efficace sous cette forme. J’en ai été satisfaite alors j’ai testé d’autres types de compléments. Les suppléments liquides sont mieux absorbés par le corps que les formes solides à avaler. À la prise d’un complément alimentaire, il est préférable de le laisser fondre sous la langue le plus longtemps possible, même pour les liquides. De cette façon, la substance active est rapidement absorbée … Lire la suite de Favoris | Mes compléments alimentaires préférés sur iHerb