Lorsque votre énergie commence à faiblir en milieu d’après-midi, vous pouvez vous tourner vers une solution rapide qui vous apportera de l’énergie pour rester en forme. Il existe un certain nombre de solutions rapides, allant des collations à la sieste. Mais si vous avez un faible niveau d’énergie en permanence, commencez par examiner vos habitudes de vie et votre état de santé pour déterminer si vous devez prendre des mesures permanentes dans votre vie. La plupart des besoins en énergie…
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