Lorsque les températures baissent, quoi de plus réconfortant que de manger chaud et de manger des aliments qui réchauffent ! Il existe certains aliments qui apportent de la « chaleur naturellement » et qui aident notre corps à lutter contre le froid grâce à leur composition en vitamines et minéraux. Et pour un maximum d’efficacité on peut les combiner ! Voici quelques aliments anti-froid à consommer en hiver : Pois chiche Lentilles Haricots secs Champignons Panais Potiron Carotte Pomme de terre Igname…
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