Vous vous demandez à quelle fréquence devriez-vous exfolier votre visage? La surexfoliation est une erreur en matière de soin de la peau que nous commettons presque tous. Nous nettoyons sans cesse les zones sèches et squameuses de la peau et lorsque nous l’exfolions trop souvent ou avec un gommage trop fort, cela tourne à la catastrophe.
Que se passe-t-il si vous exfoliez trop peau ? Elle s’irrite puis, vos zones sèches et squameuses reviennent et s’aggravent à chaque fois un peu plus. Mêmes les gommages doux, peuvent ternir et déshydrater la peau. Les dermatologues affirment que l’exfoliation excessive est probablement la cause la plus importante des éruptions cutanées.
Voici cinq conseils pour garder une belle peau sans la blesser.
1. Évitez d’exfolier votre peau plus de trois fois par semaine
Si vous l’exfoliez trop souvent, vous risquez de créer de minuscules fissures au sein de la barrière cutanée, ce qui entraîne une perte d’hydratation et d’inflammation. Vous pensez que vous résolvez le problème, mais en fait, vous l’aggravez.
2. Misez sur un exfoliant très doux comme le sucre
Si votre peau est sèche à quelques endroits, par exemple autour de votre bouche ou de votre menton ou sur vos paupières, un gommage au sucre est votre meilleur choix. Les grains sont doux et éliminent en douceur les cellules mortes de la peau sans irritation. Ce gommage est idéal pour les zones minces autour de la bouche et des yeux. J’aime particulièrement l’Exfoliant au Sucre Sanctuary Spa qui contient du sucre organique ultra-fin pour un gommage tout en douceur.
3. Privilégiez l’acide salicylique comme alternative à l’exfoliation quotidienne
Afin d’éviter d’exfolier votre peau tous les jours, vous pouvez utiliser un nettoyant à base d’acide salicylique, comme le Nettoyant Doux Quotidien à l’Acide Salicylique COSRX. C’est excellent actif qui élimine le sébum obstruant les pores et qui ne traumatise pas la peau comme un exfoliant physique.
4. Écoutez votre peau
La peau sait généralement quand et comment s’exfolier de façon naturelle. Au lieu d’avoir une routine définie avec une fréquence à laquelle vous gommez votre peau, laissez plutôt votre peau décider quand le faire. En d’autres termes, n’exfoliez pas simplement parce qu’il est 22 heures, gommez votre peau parce que vous vous sentez obligé de le faire. Vous devez écouter votre peau et vous adaptez.
5. Utilisez une brosse de nettoyage si votre peau se desquame
Pour le nettoyage, utilisez une brosse sonique ou un appareil de microdermabrasion à domicile, comme le PMD Microdermabrasion qui utilise un minuscule disque en rotation de cristaux d’oxyde d’aluminium pour éliminer les peaux mortes.
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